Zdravotní
cvičení nejen pro seniory - zásady a možnosti, ukázková lekce
Kurz je
akreditován MPSV pod č. A2023/0900-SP/PC/PP
Termín kurzu: 25. 11. 2023 9-14
„Tělo je dar, o který je třeba pečovat.“
Zdravotní cvičení je metoda prevence funkčních poruch pohybového aparátu.
Podporuje úpravy svalové nerovnováhy mezi jednotlivými svaly a svalovými
skupinami.
Teoretický
úvod kurzu seznamuje s principy, možnostmi a omezeními zdravotního cvičení
seniorů. Následující praktická část už se věnuje procvičení jednotlivých
částí těla (hlava a šíje, záda, břicho, klouby) a shrnutí poznatků a
dovedností v kompletní cvičební lekci.
Program kurzu:
Principy, zásady a omezení
zdravotního cvičení seniorů
Cvičení jednotlivých částí těla
- praktická část
Relaxace
Ukázková lekce
Typ: praktický
vzdělávací kurz
Časová dotace: 6 vyučovacích hodin
Cena: 1 190 Kč, senioři a organizace od 5 osob 990 Kč
Cílová skupina: sociální pracovníci a pracovníci v sociálních službách -
sociální péče, neformální pečovatelé, pracovníci ve zdravotnictví, veřejnost
Formální výstupy kurzu: učební materiály a pracovní
listy, osvědčení o absolvování akreditovaného kurzu
Lektor: Mgr.
Petra Orlová
Poskytuje rehabilitační služby už 20 let, v současnosti ve své soukromé praxi.
Zaměřuje se především na léčbu funkčních poruch pohybového
aparátu, poúrazových a pooperačních stavů pohybového aparátu a
pohybovou léčba neurologických onemocnění. Nabízí také manuální lymfodrenáže. U
dětí se zabývá korekcí vadného držení těla a vadami nohou. Jejím cílem je, aby
fyzioterapie vracela lidem chuť do života. http://www.fyzioterapie-leskava.cz/
