úterý, 11 červenec 2017 16:38

Jak na bolest II:

Napsal(a)
Ohodnotit tuto položku
(0 hlasů)

kinesiotaping
Nejprve se začaly barevné elastické pásky objevovat na kolenou a stehnech sportovců. Později už jsem si všímala těchto „ozdůbek“ i na lidech v mém okolí. Ještě pořád jsem ale vnímala tapování jako techniku určenou výhradně ke zpevnění kloubů, něco jako elegantnější ortézu. Na vysvětlení podstaty metody kinesiotapingu jsem narazila až při řešení problému s permanentně ztuhlou šíjí.

V 70. letech minulého století se japonský vědec Dr. Kenzo Kase snažil nahradit původní pevné tapy využívané k fixaci kloubů pružným materiálem, který by neomezoval pohyb. Vyvinuté elastické tapy byly základem nové metody sloužící k ovlivňování muskuloskeletární a lymfatické soustavy – kinesiotapingu.

Při poranění reaguje tkáň zánětlivou reakcí. Vznikne otok, který naruší tok tělních tekutin a aktivuje receptory bolesti. Správně aplikovaný tape „nadzvedne“ kůži, a tím zvětší prostor podkoží. Uvolní tlak na receptory bolesti a současně zlepší průtok tělních tekutin. Nadzdvižení kůže je zajištěno právě elasticitou tapu a způsobem jeho aplikace. Tape se umístí na partii v protažené poloze a po celé délce přilepí na napnutou kůži. Po návratu partie do klidové polohy dojde ke zvlnění pokožky.

Principem kinesiotapingu je tedy nadlehčení pokožky. To vede ke zvýšení proudění lymfy a krve a snížení tlaku na cévy v poškozené oblasti. Je výrazně urychlen proces hojení.

Vybavena těmito informacemi tapem zakoupeným na doporučení v kamenném obchodě zdravotnických potřeb (Temtex Tape Classic, 5 cm x 5 m, modrý, cca 250 Kč) jsem se jala metodu vyzkoušet na vlastní kůži. Na internetu je spousta instruktážních videí. Nutno však podotknout, že k aplikaci tapu v oblasti šíje opravdu potřebujete pomoc „aplikátora“. Poprosila jsme dceru. I přes náš veskrze amatérský přístup mě výsledek skutečně překvapil.

1. Tape vydržel na svém místě několik dní.
2. Nebyl pro mě nijak nepříjemný ani jakkoliv omezující.
3. To nejdůležitější - skutečně došlo k výraznému uvolnění šíje.

A tak jsem se s dětmi začaly pěkně olepovat. Jenže v tu chvíli už jsem samozřejmě narazila na otázky kvality použitého materiálu, správného umístění tapu, dobré aplikace, napnutí tapu, atd. Tohle už se na internetu ani v knihách tak jednoduše najít nedá. Jde o praktickou zkušenost. Požádala jsme tedy o radu odborníka. Fyzioterapeutku Mgr. Lucii Fridrichovou. Domluvily jsme se na realizaci kurzu Praktické využití kinesiotapingu s následujícím programem:

principy a účinky kinesiotapingu, jeho výhody,
indikace a možnosti využití, kontraindikace,
základy aplikace kinesiotapu,
základní techniky a ukázky aplikace kinesiotapu v oblasti šíje, trupu, ramene, kolene ...,
praktický nácvik aplikace kinesiotapu v oblasti šíje,
praktický nácvik aplikace kinesiotapu v oblasti trupu,
ukázky korekční techniky a dalšího uplatnění kinesiotapu.

Naším tématem je bolest. V minulém článku to byly trigger pointy, nyní kinesiotaping - tedy metody odstranění bolesti. Ale nebylo by lepší bolesti předcházet? Neléčit důsledky, ale omezit příčiny? Tématem dalšího článku je kinestetická mobilizace a metody autoterapie.

Související odkazy:
Masáže I. - Základní prvky masáže, Masáže II. - Trigger pointy
Praktické využití kinesiotapingu
Základní principy kinestetické mobilizace v péči o klienta

 

Číst 2333 krát Naposledy změněno pondělí, 04 září 2017 11:35
Více z této kategorie: « Jak na bolest I. Jak na bolest III. »

1 komentář

  • Odkaz Komentáře Irena středa, 23 srpen 2017 09:23 napsal(a) Irena

    Zkušenost s prvním tapováním - zatapování šíje skutečně zafungovalo.

Zanechat komentář

Informace o zpracování osobních údajů zde: http://www.grohova.eu/index.php/obchodni-podminky-osobni-udaje.html


KONTAKT

CENTRUM SOCIÁLNÍHO A ZDRAVOTNICKÉHO VZDĚLÁVÁNÍ
při Církevní střední zdravotnická škola s.r.o.
Grohova 14/16, 602 00 BRNO
tel: +420 541 210 705
e-mail: kasan@grohova.cz
IČO: 27 681 866


POVINNÉ INFORMACE

Obchodní podmínky

Informace o zpracování osobních údajů

Prohlášení o přístupnosti webu

Upozornění o souborech cookies